Настройки печати

Размер шрифта:

Распечатать

Глазированные морковь и пастернак

Глазированные морковь и пастернак Рейтинг: 

Автор: blonde
Фото: CookMan

Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 20 минут 
Готово через: 40 минут 

Порций: 1

Предлагаем Вам приготовить гарнир из ярких, вкусных и полезных глазированных овощей. Глазирование является простейшим способом превращения обычных овощей в яркую и сверкающую палитру красивых и вкусных кусочков.

Ингредиенты:

 
Масло ореховое
3 ст. л.
 
Сахар коричневый
3 ст. л.
 
Кардамон
10 г
 
Кинза
10 г
 
Перец душистый (горошком)
10 шт
 
Петрушка
10 г
 
Кориандр
1/2 ч. л.
 
Морковь
2 шт
 
Пастернак
2 шт
 
Соль
 по вкусу

Способ приготовления:

1
Очищаем морковь и корешки пастернака, нарезаем овощи кружками около 7 мм толщиной. Выкладываем кружки овощей в кастрюлю, туда же кладем предварительно раздавленные коробочки кардамона, немного семян кориандра и душистый перец, заливаем все небольшим количеством воды, овощи должны быть покрыты на один сантиметр. Доводим все до кипения на малом огне и готовим в течение семи минут.
2
Сливаем отвар, удаляем все специи, перекладываем отварные овощи в глубокую сковородку с раскаленным ореховым маслом. Слегка солим и посыпаем коричневым сахаром. Готовим наш гарнир небольшими порциями, выкладываем овощные кружочки одним слоем на сковородке и прожариваем таким образом, чтобы каждый кружочек позолотился с обеих сторон. Обжариваем овощи в течение трех минут, после чего переворачиваем и жарим еще пару минут.
3
Поочередно пастернак с морковью выкладываем в виде башенок на порционных тарелочках, скрепляем овощные башенки шпажками и посыпаем рубленой зеленью.
:-)
Приятного аппетита!


Copyright 2012 Cookman.ru Распечатано с сайта CookMan.ru 24/05/2012