Салат Для легкой походки

Рейтинг:

Автор: anime
Фото: CookMan

Время подготовки: 30 минут
Время приготовления: 15 минут
Готово через: 45 минут

Порций: 1

Ну что же можно сказать об этом диетическом салате? Он очень полезный и для диеты и похудения отлично подходит. Правда после того, как его попробуешь, остается ощущение..."Что ела, что не ела...все равно есть хочется". Однако такова уж тяжкая доля худеющих. Диетическое питание разрабатывалось далеко не для сытости человека, а для его здоровья и красоты.

Ингредиенты:

Майонез

100 г

Сок лимонный

2 ст. л.

Укроп

10 г

Маслины

4 шт

Свекла

2 шт

Капуста белокочанная

1/3 шт

Салат

1/4 пучка

Сахар

по вкусу

Соль

по вкусу

Способ приготовления:

Предварительно вымытую свеклу отвариваем, остужаем, натираем на крупной терке.

Мелко шинкуем, свежую белокочанную капусту, солим ее и растираем руками, смешиваем со свеклой. Затем добавляем сахар, предварительно разведенный холодной водой лимонный сок и заправляем низкокалорийным майонезом.

:-)

Украшаем салат салатными листьями, маслинами и веточками укропа и подаем к столу.

Настройки печати

Размер шрифта: