Настройки печати

Размер шрифта:

Распечатать

Салат с квашеной капустой

Салат с квашеной капустой Рейтинг: 

Автор: sinyak
Фото: CookMan

Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 10 минут 
Готово через: 15 минут 

Порций: 1

Сейчас все женщины следят за своей фигурой. Поэтому в моду вошли разнообразные капустные салаты. Почему именно капустные? Дело в том, что в капусте содержатся кислоты, растворяющие лишние жиры. А в кислой капусте очень много витамина С, который так необходим для поддержания отличной формы и укрепления иммунитета.

Ингредиенты:

 
Капуста квашеная
600 г
 
Грузди солёные
100 г
 
Масло подсолнечное
3 ст. л.
 
Горчица
1 ч. л.
 
Сахар
1/6 ч. л.
 
Яблоки
3 шт
 
Лук зеленый
1 пучок
 
Соль
 по вкусу

Способ приготовления:

1
Квашеную капусту откиньте на дуршлаг, чтобы рассол стек. Красные яблоки разрежьте на 4 части, удалите все семечки. Если Вы не любите сладкие яблоки, можете взять зеленые кисловатые яблоки. Порежьте яблоки тонкой соломкой. Пучок зеленого лука хорошенько промойте под проточной водой и меленько покрошите. Соленые грузди нарежьте тонкими ломтиками.
2
Если у Вас не оказалось под рукой соленых груздей, подойдут и маринованные. Если же нет груздей, возьмите шампиньоны. Затем сделайте соус для салата. Для этого масло взбейте с солью, сахаром и горчицей. Важно использовать для салата нерафинированное масло, так он получится вкуснее и полезнее.
:-)
Смешайте капусту с яблоками, зеленым луком, грибами. Полейте подготовленным соусом, еще раз перемешайте. Дайте салату из квашеной капусты настояться в течение 10-15 минут при комнатной температуре. Затем его можно подавать на стол. Такой салат прекрасно подходит к блюдам из картофеля, круп, а также мясным и рыбным блюдам. Приятного аппетита!


Copyright 2012 Cookman.ru Распечатано с сайта CookMan.ru 25/05/2012