Смузис Осенний с йогуртом
Фото: 0tvinta
Предлагаем Вам рецепт приготовления восхитительного коктейля под оригинальным названием "смузи". Смузи богат витаминами, уталяет жажду, освежает и, ко всему прочему, процесс приготовления этого вкуснейшего напитка очень прост. Попробуйте!
Время подготовки:
5 минут
5 минут
Время приготовления:
10 минут
10 минут
Ингредиенты:
| Порций: пересчитать | Система измерения: |
- 500 г
- 330 г
- 2 ст. л.
- 4 шт
- по вкусу
- по вкусу
Способ приготовления:
1
Дыню моем, разрезаем пополам, удаляем семечки, специальной ложкой выбираем часть мякоти в виде шариков. Остальную мякоть крупно нарезаем и складываем в высокую чашу.
2
Бананы чистим и нарезаем кружочками. Часть взбрызгиваем лимонным соком и попеременно с дыней нанизываем на деревянные или пластиковые шпажки. Остальную часть мякоти выкладываем к дыне.
3
В чашу добавляем колотый лед и взбиваем в блендере 30 секунд. Затем вливаем йогурт и взбиваем еще 10 секунд. Получившуюся массу разливаем по бокалам, добавляем оставшиеся шарики дыни, украшаем шпажками и листьями мяты.
:-)
Приятного аппетита!
