Смузис Осенний с йогуртом

Рейтинг:

Автор: 0tvinta
Фото: CookMan

Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 10 минут
Готово через: 15 минут

Порций: 1

Предлагаем Вам рецепт приготовления восхитительного коктейля под оригинальным названием "смузи". Смузи богат витаминами, уталяет жажду, освежает и, ко всему прочему, процесс приготовления этого вкуснейшего напитка очень прост. Попробуйте!

Ингредиенты:

Дыня

500 г

Йогурт

330 г

Сок лимонный

2 ст. л.

Бананы

4 шт

Лед

по вкусу

Мята

по вкусу

Способ приготовления:

Дыню моем, разрезаем пополам, удаляем семечки, специальной ложкой выбираем часть мякоти в виде шариков. Остальную мякоть крупно нарезаем и складываем в высокую чашу.

Бананы чистим и нарезаем кружочками. Часть взбрызгиваем лимонным соком и попеременно с дыней нанизываем на деревянные или пластиковые шпажки. Остальную часть мякоти выкладываем к дыне.

В чашу добавляем колотый лед и взбиваем в блендере 30 секунд. Затем вливаем йогурт и взбиваем еще 10 секунд. Получившуюся массу разливаем по бокалам, добавляем оставшиеся шарики дыни, украшаем шпажками и листьями мяты.

:-)

Приятного аппетита!

Настройки печати

Размер шрифта: